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Bleiben Sie informiert und inspiriert mit unserer Sammlung von tanzbezogenen Artikeln.
Von Tipps zur Perfektionierung Ihrer Technik bis hin zu Einblicken in die Bereiche Gesundheit, Ernährung und geistiges Wohlbefinden – unsere Artikel sollen Ihre Entwicklung als Tänzer unterstützen und Ihnen helfen, auf und neben der Tanzfläche im Gleichgewicht zu bleiben.
Post-Injury: So starten Sie nach einer langen Pause wieder durch
Wenn wir uns bei einer Übung oder einem Training eine Verletzung zuziehen, gibt es in der Regel zwei Möglichkeiten. Entweder
5 Möglichkeiten, Blähungen zu reduzieren
Blähungen sind äußerst lästig; wenn sie nicht dauerhaft sind (was wiederum ein echter Glückskiller ist), dann können sie zu einem
Verletzungen: Die häufigsten Verletzungen bei Frauen
Je nachdem, wie die Übungen aussehen, gibt es beim Training eine ganze Reihe von Fallstricken. Gewichtheben, Laufen, Aerobic und sogar
5 Gründe, warum Frauen Frauen unterstützen sollten
Wir alle hören viel über Frauen, die Frauen unterstützen. Es ist ein wichtiger Teil des langen Weges zu Gleichheit, Frieden
HIIT-Training: Ein Leitfaden für Fortgeschrittene
Jeder, der sich in die Welt des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) begeben hat, weiß, dass die Ergebnisse immer besser werden, wenn
HIIT-Training: Ein Leitfaden für Anfänger
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